Quem sofre de alergia ao pólen passa por um período realmente difícil na estação do pólen. O contato com os alérgenos é quase inevitável porque o pólen das árvores ou da grama pode voar por quilômetros. No entanto, poeira e mofo também são desencadeadores comuns de alergias. Aqui estão algumas dicas sobre alérgenos e como agir contra eles.
Pólen
Na maior parte do ano, o pólen voa pelo ar. Dados de estações de medição mostram que o inverno está em média três semanas e meia mais curto do que há décadas. Árvores e arbustos começam a florescer mais cedo. O outono chega mais cedo e termina mais tarde - e somente com ele termina a temporada de voos de muitos pólen de gramíneas e de ervas.
O que também se torna um problema: devido ao período de vegetação mais longo, as plantas que não são originalmente nativas da Europa Central podem se estabelecer com mais facilidade. Por exemplo, a tasneira altamente alergênica, também chamada de tasneira. Ela floresce no final do ano, o período de sofrimento agora é mais longo. Mas você pode reduzir a poluição causada pelo pólen com meios simples:
- Mantenha o gramado curto, isso reduzirá a quantidade de pólen da grama.
- Troque de roupa quando chegar em casa - de preferência não no quarto, caso contrário, você sofrerá com pólen perdido a noite toda.
- Lave e seque animais empalhados e roupas com mais frequência. A secagem dentro de casa evita uma alta concentração de pólen na roupa.
- Como a proteção contra pólen, grades protetoras e lã nas janelas e portas capturam a maior parte do pólen, os alérgicos podem trabalhar e dormir quase sem sintomas, apesar das janelas estarem abertas. Os tecidos são fixados ao caixilho da janela ou montados no exterior em caixilhos tensores feitos à medida. Também disponível como elemento de porta ou cortina de enrolar - uma solução viável mesmo para os inquilinos.
- Dispositivos de ventilação com filtros de pólen garantem uma troca higiênica do ar e tornam desnecessário cobrir completamente as janelas e portas. Dispositivos individuais ventilam uma sala, sistemas centrais ventilam casas inteiras. As janelas permanecem fechadas durante o período crítico de floração.
- Preste atenção à previsão do pólen na televisão, no rádio ou na Internet.
- Troque e lave a roupa de cama uma vez por semana.
- Escove ou lave o cabelo antes de dormir
- Se você usa óculos, use-os durante a estação do pólen e evite lentes de contato. Caso contrário, os olhos ficam mais irritados.
- Ventile seus quartos apenas em determinados horários do dia. Na cidade, a contagem de pólen é mais forte à noite, no campo pela manhã.
- Não fume! A fumaça do tabaco irrita as membranas mucosas e torna mais fácil para os alérgenos penetrarem na membrana mucosa.
poeira
O alérgeno de poeira transportado pelo ar é abundante. Existe apenas ar puro acima do mar ou nas altas montanhas. Ele contém cerca de 50 partículas por metro cúbico. Para efeito de comparação: na cidade existem cerca de um milhão de partículas e, frequentemente, 20 vezes mais no ar ambiente. As pessoas passam muito tempo em quartos ao longo de suas vidas. Infelizmente, devido às condições apertadas e ao design de economia de energia, há muito ar e, portanto, umidade nos quartos. Assim, ácaros e bolores juntam-se à poeira. Muitas pessoas que sofrem de alergia ao pó doméstico não reagem alergicamente ao pó, mas ao mofo que está ligado a ele. Mais da metade de todos os casos de veneno em casa são causados por infestação de fungos, cerca de 60%.
Tapetes úmidos são o criadouro ideal para os ácaros.
Você pode combater a poeira, os ácaros e a umidade de maneiras muito simples. Ventile corretamente e com mais frequência! Você joga pelo seguro com um purificador de ar. O uso de tal máquina reduz a incidência de ácaros em cerca de 70 por cento em salas normais. Poeira e excrementos de ácaros estão presos em tapetes e você pode simplesmente aspirá-los. Em pisos lisos, poeira e excrementos de ácaros são apenas explodidos. Aspirar com mais frequência geralmente é uma boa maneira de livrar os quartos dos alérgenos ou reduzi-los. Os aspiradores comerciais sopram o ar poluído de volta para a sala e, portanto, são inadequados para quem sofre de alergias. Um sistema de aspiração central com uma rede de tubos nas paredes é ideal aqui. O ar contaminado não é liberado novamente, mas acaba no porão pela rede na parede.
Os tapetes são um problema. Você não deve lavá-los, pois eles secam muito lentamente e podem funcionar como um criadouro para os ácaros. E também não cabem no freezer para matar. É melhor entregar os tapetes ao limpador de carpetes.
Bolores
Os bolores são desagradáveis, desafiam o tratamento frio e são o principal causador de alergias na Alemanha - uma em cada três pessoas tem alergias ou queixas semelhantes. Alguns profissionais médicos até acreditam que a maioria das doenças crônicas dos seios da face são causadas por fungos. Os bolores são divididos em culturas vivas e não vivas. Os cogumelos vivos podem produzir milhões de pequenos esporos em um período muito curto, que pode durar mais de 50 anos.
O melhor remédio para o molde é a remediação. Os materiais contaminados devem ser trocados e substituídos por materiais que dificilmente, idealmente não, absorvem umidade. Papéis de parede têxteis ou de grama são ruins. Além disso, as pontes térmicas devem ser bem isoladas e sempre bem ventiladas. A terra úmida também é um terreno fértil para o mofo, ou se molda facilmente. Portanto, você deve replantar suas plantas anualmente e usar fungicidas, se necessário.
No estágio inicial, as essências de vinagre, os agentes de limpeza à base de álcool e as soluções de refrigerante a 5% da farmácia devem ser suficientes para remover o mofo. Para isso, basta trabalhar as áreas afetadas pelo molde com uma esponja e uma dessas soluções. Você deve evitar sprays anti-mofo, pois eles geralmente contêm compostos de cloro prejudiciais e têm apenas um efeito superficial. O principal perigo aqui é inalar a névoa do spray.
A infestação de fungos pode ser examinada com dispositivos de medição especiais.
Cachorros brancos
Cães de busca especialmente treinados para mofo encontram mofo em todos os lugares - mesmo em lugares escondidos. Em 1995, o primeiro cão detector de mofo veio até nós da Suécia. O país é considerado um dos pioneiros em cães brancos. Na hora de comprar uma casa, é quase comum perguntar se o cão farejador já esteve por lá. Os cães tornam a procura de danos muito mais fácil: A procura de pontes térmicas e danos por humidade, bem como a procura de danos anteriores de água e paredes molhadas da cave, já não é necessária. Como existem poucos cães farejadores certificados na Alemanha, você também pode realizar um tipo diferente de teste de molde. Claro, também existe a opção de um especialista procurar por erros. Isso amarraria cada quarto individualmente e pagaria caro por isso.
Métodos para a detecção de alérgenos
- Coleta de germes de ar: coloque esporos no ar e conte
- Examinar amostras de material
- Medição de ar com tubos de carvão ativado
Durante uma investigação, são pesquisadas substâncias orgânicas voláteis, os VOCs (Compostos Orgânicos Voláteis). Este exame custa cerca de 250 euros por amostra. Uma dúzia de substâncias são examinadas, que podem estar relacionadas a centenas de substâncias diferentes. Um pragmático primeiro procura quatro grupos de poluentes que constituem 90% de toda a poluição: COV, fungos e bactérias, formaldeído e preservativos de madeira ou pesticidas. Como uma pessoa afetada, você pode ajudar na pesquisa dizendo ao examinador quando e com que material foi construído ou reformado e quando e onde você experimentou efeitos adversos à saúde.