Plantas do quarto: ruins para o sono? - Your-Best-Home.net

As plantas do apartamento são ótimas - mas elas realmente pertencem ao quarto também? Muitos estão convencidos de que as plantas roubam oxigênio e, portanto, interrompem o sono. Nós esclarecemos do que se trata esse mito. Além disso, leia quais plantas podem entrar no quarto e quais devem ficar de fora.

O que são plantas de casa?

As plantas de interior, também conhecidas como vasos de plantas, são plantas cultivadas dentro de casa. Ao contrário das plantas ornamentais ou cultivadas em jardins, parques ou ao ar livre, elas são mantidas dentro de casa durante todo o ano. Como não há solo natural disponível dentro de casa, as plantas são colocadas em vasos e ali cultivadas.
Devido à sua adaptação ao clima interno, as plantas de interior também são adequadas para sobreviver em ambientes fechados. O requisito básico é, obviamente, uma certa quantidade de luz solar.

Plantas no apartamento: vantagens

As plantas que são adequadas para uso interno podem se adaptar às condições humanas. As plantas prosperam sem problemas em uma temperatura entre 18 e 30 graus Celsius e uma umidade bastante média. As plantas que precisam de um nível mais alto de umidade precisam ser borrifadas com água para evitar que sequem.
As plantas não só tornam a sala mais viva, colorida e acolhedora, como também desempenham um papel importante no clima da divisão. As plantas de interior, por exemplo, ligam poluentes como formaldeído e amônia. Esses poluentes estão entre os compostos de carbono e são convertidos pelas plantas. Isso basicamente filtra o ar. Até a NASA já chegou ao fundo desse fenômeno e testou como é o ar com e sem plantas domésticas em salas hermeticamente fechadas.

Algumas plantas domésticas estão acostumadas com alta umidade e devem ser borrifadas com água para evitar que sequem.

Plantas no quarto: não são saudáveis?

As plantas em espaços residenciais são ótimas: têm uma ótima aparência e limpam o ar. Mas por que então persiste o mito de que as plantas no quarto são prejudiciais e até perturbam o sono?

Mito: as plantas no quarto fazem mal à saúde?

A crença de que as plantas não são saudáveis ​​no quarto é baseada principalmente na crença de que as plantas têm um alto consumo de oxigênio e que enriquecem o ar com dióxido de carbono à noite. Muitos acreditam que as plantas tiram nosso oxigênio à noite devido ao seu metabolismo alterado.

As plantas tiram oxigênio à noite?

A razão para essa suposição está na fotossíntese das plantas. Quando a luz atinge as folhas verdes (clorofila), inicia-se o processo de fotossíntese, no qual as substâncias orgânicas são formadas a partir de substâncias inorgânicas. A planta absorve dióxido de carbono do ar quando exposta à luz solar. A planta libera oxigênio como resíduo. Um ótimo efeito para o clima interno - mas infelizmente só funciona durante o dia, quando a planta recebe luz solar.
A planta não para à noite, ainda está ativa. Devido ao seu metabolismo alterado, no entanto, ele absorve oxigênio à noite e, em seguida, libera dióxido de carbono no ar como um resíduo - porque a fotossíntese não funciona no escuro. O ar na sala fica "ruim". Uma razão para muitos proibirem as plantas do quarto.

As plantas são prejudiciais ao sono?

A resposta é muito clara: não. Porque a demanda de oxigênio das plantas é muito baixa para afetar a nós, humanos. Assim, você não precisa se preocupar com noites sem dormir só porque tem uma nova planta de casa no quarto.

As plantas não podem fotossintetizar durante a noite e consomem oxigênio. Mas não precisa se preocupar, porque o consumo é muito baixo.

Essas plantas promovem o sono

Embora as plantas consumam parte do oxigênio do ambiente, elas também têm efeitos positivos. Eles criam um ambiente aconchegante e realçam visualmente o ambiente. As plantas dão vida aos espaços de convivência, criam naturalidade e fornecem cor.
As plantas também evaporam a umidade, filtram os poluentes do ar e, assim, melhoram a qualidade do ar.
Algumas plantas até melhoram seu sono, afinal, liberando oxigênio. Essas plantas podem encontrar seu caminho com segurança para o quarto:

  • Folha única: A folha da bainha ou bandeira de folha aumenta a umidade na sala em até 5 por cento. Impressionante!
  • Plantas de folhas grossas: árvore do dinheiro, gold sedum ou houseleek - todas pertencem às plantas de folhas grossas e estas pertencem às plantas CAM. Em outras palavras: essas plantas liberam oxigênio para o ambiente à noite.
  • Cânhamo de arco: esta planta é o filtro de ar perfeito e remove os poluentes do ar.
  • Aloe vera: Aloe vera purifica o ar e ajuda você a adormecer.
  • Ivy: De acordo com estudos da NASA, a ivy pode purificar o ar interno em até incríveis 94%. Os poluentes, portanto, quase não têm chance. Porém, a hera não é nada para o viveiro, porque a planta é venenosa.
  • Capim- limão : graças ao seu perfume, o capim-limão repele os mosquitos e permite que você durma em paz.
  • Orquídeas: as orquídeas são ótimas para o clima interno e purificam o ar. Eles também aumentam a umidade na sala.
  • Palmeira da montanha: As longas folhas da palmeira da montanha podem filtrar perfeitamente os poluentes do ar ambiente.

As plantas evaporam a umidade, filtram os poluentes do ar e, assim, melhoram o clima interno.

Essas plantas nunca deveriam estar no quarto

Na verdade, também existem plantas que definitivamente não pertencem ao quarto. Não por causa do consumo de oxigênio, mas por outros motivos. Em particular, quem sofre de alergia deve ter cuidado, porque algumas plantas caseiras podem causar reações alérgicas - e ninguém realmente precisa disso quando dorme. Este é especialmente o caso de plantas fortemente perfumadas. Eles causam dores de cabeça e têm um efeito negativo no sono. Você deve evitar essas plantas no quarto:

  • Jasmim: as flores de jasmim têm um perfume muito forte - isso pode ser calmante por um lado e causar dores de cabeça ou sono agitado, por outro.
  • Figo chorão: Existem alérgenos na seiva e nas folhas do figo chorão que podem desencadear uma reação alérgica.
  • Jacinto: O cheiro forte, embora bonito, dos jacintos causa dores de cabeça em muitas pessoas e, portanto, não é adequado para o quarto.

Clima interno: é assim que você cria a atmosfera certa

Os efeitos positivos das plantas de interior são desejáveis ​​para todos os ambientes: melhor qualidade do ar, menos poluentes e mais umidade. As plantas só podem desenvolver essas propriedades se puderem viver na atmosfera certa. Estas são as nossas dicas para o clima interior perfeito.

  1. Ventilação: Para que as plantas funcionem bem, precisam de muito ar fresco. Portanto, você deve ventilar regularmente.
  2. Varredura: As folhas das plantas devem ser espanadas pelo menos uma vez por semana, caso contrário, as plantas não podem filtrar nenhum poluente do ar. Como as plantas secam rapidamente, elas também devem ser borrifadas com água regularmente, especialmente no inverno.
  3. Rega: Descubra exatamente o que sua planta precisa de água. Muita água pode levar ao crescimento de fungos.
  4. Solo: Nem toda planta precisa do mesmo meio nutriente. Se você escolher o piso errado, há risco de mofo ou de alagamento.
  5. Fertilização: As plantas gastam rapidamente os nutrientes do solo. Um fertilizante para plantas é, portanto, essencial para o crescimento.

É assim que você evita o mofo em suas plantas de casa

Se você regar demais, corre o risco de crescimento de mofo nas plantas. Este não é apenas um veneno para a planta, mas também prejudicial para as pessoas. O molde vai para o ar e é inalado. Esses poluentes podem deixá-lo doente, portanto, o mofo nas plantas deve ser evitado.
Para evitar o mofo, a área de estar deve ser aquecida, especialmente no inverno, e bem ventilada durante todo o ano. Isso evita umidade excessiva e a formação de mofo na planta e no solo do envasamento.
Além disso, você só deve regar com moderação. Descubra exatamente de quanta água a planta realmente precisa. Outra dica é regar as plantas de baixo, em vez de apenas derramar por cima. Desta forma, o solo da planta permanece bastante seco no topo, mas as raízes da planta ainda recebem água suficiente.
Solo para vasos de alta qualidade com uma baixa proporção de composto também ajuda a prevenir o mofo. Porque: Solos com pouco conteúdo de composto têm poucos nutrientes para os perigosos esporos de fungos.
Se houver mofo, ele deve ser removido generosamente e o solo da planta deve ser coberto com areia. Isso seca e também garante que os esporos de mofo não se espalhem pelo ar.

Maren Black

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